Mes prestations
Consulter un psy en ligne - Lola Delvaux
Questions fréquentes
Pourquoi consulter un psy en ligne ?
La thérapie en ligne a de nombreux avantages et le principal est qu’elle facilite l’accès à la thérapie en la rendant plus accessible. Peu importe où vous habitez, votre situation personnelle, votre mode de vie, votre emploi du temps, … : vous pouvez consulter facilement. Grâce à la psychothérapie à distance vous bénéficiez d’un accompagnement depuis le confort de chez vous sans tous les désagréments du déplacement. De plus, au-delà du côté pratique, consulter un psy en ligne permet d’échanger plus librement et anonymement, tout en restant dans un environnement familier et rassurant.
Les consultations psy peuvent se faire pour différentes raisons : gestion des émotions, stress, anxiété, dépression, confiance en soi, relation toxique, burn-out, trouble du sommeil, mal-être, …. Chaque patient-e est unique, sa problématique l’est donc également. Si vous souhaitez plus d’informations sur les raisons d’entamer une thérapie, je vous conseille la lecture de mon article Pourquoi consulter un psy (disponible en cliquant ici)
N’hésitez pas à me contacter pour toute questions (en cliquant ici)
Comment consulter un psy en ligne ?
Consultation psy par
visio
Je vous envoie un lien Zoom par mail, qui ne nécessite pas de téléchargement.
La visio est très pratique et efficace car elle nous permet de nous voir via caméra, ce qui se rapproche le plus d’un entretien en cabinet. Il vous suffit d’avoir internet et un ordinateur muni d’une webcam et d’un micro.
Consultation psy par
téléphone
Je vous appelle sur votre portable ou via WhatsApp si vous êtes à l’étranger.
Consulter par appel téléphonique ne nécessite aucune connexion internet, ce qui peut être pratique dans certaines situations.
Consultation psy par messagerie instantanée
Via l’application Whatsapp ou la messagerie instantanée de Zoom.
Nous échangeons par écrit, en temps réel, pendant la durée d’une séance classique. Il vous faut une connexion internet et/ou du réseau mobile et un téléphone ou un ordinateur.
Est-ce que consulter en ligne est pareil qu'en cabinet ?
A part le fait de ne pas être physiquement dans la même pièce, oui les consultations à distance et en cabinet sont bien les mêmes. Les thérapies en ligne sont tout aussi efficaces et sont de plus en plus courantes. Elles ont même été largement adoptées depuis longtemps dans d’autres pays comme par exemple chez nos voisins américains. Ce sont de réelles thérapies de soutien qui vous apporteront la même chose qu’en cabinet. Pour ça, je veillerai à ce que vous vous sentiez aussi bien qu’en présentiel.
Comment se déroule la thérapie à distance ?
Ensemble nous...
Ferons connaissance
Lors du premier rendez-vous, vous découvrirez le déroulement d’une séance et pourrez poser vos questions afin de mieux me connaitre, et juger si vous vous sentez à votre aise, en confiance, et souhaitez que l’on travaille ensemble. Il est important de trouver le ou la psychologue en ligne ou en présentiel qui vous correspond.
Échangerons
La thérapie est un moment à vous, pour vous, durant lequel vous serez libre de faire part de vos pensées, émotions, doutes ou tout autre besoin. Cela dans le cadre d’une écoute bienveillante et sans jugement, tout en construisant une relation de confiance.
Créerons
Ce travail se fait à votre rythme, selon vos besoins, étape après étape. Rien n’est prévu à l’avance, nous nous adapterons ensemble à ce que vous souhaitez. Le but est de vous permettre de vous sentir plus épanoui-e et en harmonie avec vous-même dans votre quotidien.
Consultation à distance - Tarifs et conditions
- Thérapies individuelles -
Adultes et adolescent.es
45 minutes – 60€
Durant la thérapie individuelle nous travaillerons sur une ou plusieurs problématiques que nous établirons ensemble lors de nos entretiens. Le but est de vous aider à mieux vous comprendre, mieux vous connaître, pour vous sentir plus épanoui-e dans votre quotidien. Toujours dans un cadre d’écoute active et bienveillante, pour que vous vous sentiez libre de parler de ce que vous souhaitez. La fréquence et le nombre de rendez-vous seront fixés en fonction de vos préférences et besoins.
- Informations pratiques -
- Le règlement des séances se fait par virement bancaire avant la séance.
- Le virement doit être reçu 24 h avant la date du rendez-vous, sinon celui-ci sera considéré annulé.
- En cas d’annulation ou de demande de déplacement de rendez-vous, je vous invite à me prévenir 48 h maximum à l’avance. En deçà de ce délai, le règlement de la séance sera dû.
- En cas de retard, la séance n’est pas prolongée.
- Ne faisant pas partie du dispositif de remboursement des psychologues, les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. En revanche, de nombreuses mutuelles proposent le remboursement de plusieurs séances. Dans ce cas, je vous fournirai une facture après chaque séance.
Contactez-moi
Vous avez une question ? Je vous propose différents moyens de contact.
Du lundi au jeudi de 9 h à 13 h et de 15 h à 20 h